Keshilla per tu liruar prej komplekseve

Ja disa keshilla për tu liruar nga komplekset e jetes se perditeshme , ose komplekse qe shoqerojne individe te ndryshem etj etj...



BËHU E LUMTUR!
Mos lejo që jeta të ngadhënjej mbi ty -mbizotro mbi ndjenjat e tua të pikëlluara !
Madje edhe ekspertët mendojnë se nuk është lehtë të jesh i ri. Kjo është një periudhë shumë e ndërlikuar e jetës sonë , në të cilën çdo gjë ndryshohet bashkë me brenga për trupin tonë , na mundojnë edhe halle edhe probleme të ndryshme, hovi normal që ndosh në trupin tonë është shkak i shpeshtë i depresioneve që na mundojnë . Por , egzistojnë shum truqe me anë të cilave ta mbizotrojmë pikëllimin …

BËHU REALISTE!

Shumëkush prej nesh është i pikëlluar kur diçka nuk shkon ashtu siç kemi planifikuar . Më mirë është të mos shpresojmë se çdo gjë është e përsosur se sa të zhgënjehemi më vonë. Po ashtu, kur ndjehesh e pikëlluar, mendo mirë se a ka ndonjë arsye të qëndrueshme për këtë pikëllim apo dicka e pa këndeshme që të ka ndodhur e stërmadhon pa nevojë dhe e mer me zemër .

GJEJ MIQ !
Miqtë e mirë na ndihmojnë ta duam vetvetën. Biseda me to na ndihmon të shërohemi nga pikëllimi. Asgjë nuk është më e shëndetëshme se sa qeshja e mirë,kurse ne qeshemi shum rallë. Madje edhe problemet serioze familiare , sikurse është shkurorëzimi do ti përballosh më mirë duke u shoqëruar me njerëz që i do .

LIROJE VETVETËN!
Ndonjëherë, thjesht kemi nevojë të largohemi nga obligimet tona - për këtë është i domosdoshëm çlirimi. Vaska e ngrohtë ,lulet aromatike libri i dashurisë…. Pas çlirimit ,ti do të flesh më mirë dhe pas gjumit të mirë edhe obligimet e tua duken më të lehta.

BËHU POZITIVE
Për të menduarit pozitivisht mund të flitet shumë - nëse të duket se gjithnjë pret më të keqen , atëherë duhet të punosh në vetën tënde - sa më pozitive që të jenë pritjet e tua , aq më mirë do të shkojnë punët . Në vend se të shqetësohesh për cikrima, përpiqu të mendosh pozitivisht , madje edhe në situatat më të rënda -ndjenja yte e mirë do të kthehet menjëherë

PËRBALLU ME DITËT E ZYMTA !
Edhe njerzit më të lumtur nganjëherë janë të pikëlluar. Prandaj nëse një mëngjes zgjohesh pa dëshirë për të qeshur , mos u brengos shumë për këtë. Në pikëllimin e herpashershëm nuk ka asgjë të çuditshme .Në të vërtetë, pak ka pikëllime që mund të na bëjnë më të ndjeshëm, më të aftë për ti kuptuar njerzit tjerë.

se di pse por skam komplekse